alaabta

Bacahaan 100% suufka ah ayaa ah kuwa waara oo dib loo isticmaali karo oo ka duwan bacaha.Shandad kastaa waxay ku qalabaysan tahay xadhig ku habboon oo jiidaya, kaas oo kaa caawin kara inaad ka ilaaliso cuntadu inay dhacdo, halkii aad ku xidhi lahayd bacda!Thebac saafi ahBacda wax iibsiga waa bac deegaanka u fiican, taas oo is haysta, ku habboon, waarta oo aan wasakhayn deegaanka.Faa'iidada ugu weyn waa in dib loo isticmaali karo.Sidaas awgeed, wasakhowga deegaanka ayaa aad loo yareeyaa.

Faa'iidooyinka

1. Thebac saafi ahway ka fudud tahay bacda marada, ka yar mugga kaydinta wayna ka fudud tahay qaadista;

2. Theshabaqabacdu asal ahaan waa xadhko aan lahayn qaybo waaweyn oo maro ah.Way fududahay in la nadiifiyo marka loo eego bacaha marada, waxayna si dhakhso ah u engegi karaan hawada;

3. Faa'iidada ugu weyn ayaa ah, si ka duwan bacaha marada, waxaa jira xaddidaadda cabbirka alaabta.Jirka bacda mesh wuxuu bedeli karaa qaabkiisa iyadoo loo eegayo waxaad iibsato.Ka dib marka la adkeeyo, walxaha laguma dhejin doono bacda, waxayna taageeri kartaa wax badan waxayna yeelan kartaa awood weyn.